Thursday, September 29, 2022
Home เรื่องต้องรู้

เรื่องต้องรู้

ไม่ใช่แค่อาหารลดความอ้วน 5 ประโยชน์เต็มๆ ที่คุณจะได้รับเมื่อกิน “โยเกิร์ต”

สาวๆ ส่วนมากที่กำลังพยายามควบคุมน้ำหนักอยู่ มักจะเลือกกิน “โยเกิร์ต” เป็นอาหารในมื้อหลัก เพราะมีไขมันต่ำทำให้ไม่อ้วน แต่นอกเหนือจากคุณสมบัติที่ช่วยลดความอ้วนแล้ว ในข้อเท็จจริง “โยเกิร์ต” ยังมีคุณประโยชน์มากมายกว่าที่คุณคิดที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพราะโยเกิร์ต เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนม แต่มีโปรตีนมากกว่านม 20% นอกจากนั้น ยังมีวิตามินบี วิตามินดี และแคลเซียม...

อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ..ก็เรียนรู้การลงทุนได้  

ช่วงนี้รัฐบาลขอความร่วมมือ ให้อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ และบริษัท ให้ Work from Home "คุณนายพารวย" ไม่อยู่นิ่ง เข้าไปท่องโลกออนไลน์ เข้าไปหาความรู้เพิ่มพูนความรวย เพลิดเพลินไปกับหลักสูตรการเรียนรู้ SET e-Learning จนอดไม่ได้ที่จะต้องมาชวนสมาชิก "พารวย"...

เลือก 5 กลิ่น 5 ประเภทน้ำหอม ให้เหมาะเป็นของขวัญปีใหม่

ในช่วงเทศกาลปีใหม่ ที่ต้องเลือกสรรของขวัญสำหรับ “ผู้หลักผู้ใหญ่ หรือ คนที่คุณรัก หรือแอบหลงใหล” น้ำหอมถือเป็น ตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ และบ่งบอกความมีเสน่ห์ได้อย่างดีทีเดียว แต่การเลือกน้ำหอมให้ถูกใจผู้ให้และผู้รับนั้น นอกเหนือจากการเลือกให้เหมาะกับบุคคลิกของคนรับ เช่น สาวหวาน ที่ควรเป็นกลิ่นหอมแนวฟลอรัล เหมือนอยู่กลางทุ่งดอกไม้ หรืออาจจะมีกลิ่นซิตรัส เลมอน ให้ความหวานแบบสดใสเพิ่มขึ้น

ทุ่มเต็มที่! “หมอเจี๊ยบ”เปลี่ยนห้องเล่นเกมสุดโปรดเป็นห้องตรวจคนไข้ทางไกล

"หมอเจี๊ยบ" ลลนา ก้องธรนินทร์ เป็นคนในวงการบันเทิงที่ช่วยเหลือผู้ป่วยโควิด-19 อยู่ตลอด ล่าสุดเจ้าตัวยอมเสียสละห้องเล่นเกมส์ที่กลายมาเป็นห้อง telemed หรือ ห้องตรวจคนไข้ทางไกลไว้พูดคุยสอบถามอาการผู้ป่วย โดยหมอเจี๊ยบบอกว่า ‘จากห้องเล่นเกมส์สุดโปรดกลายเป็นห้อง telemed ตรวจคนไข้จากทางไกลสุดโปรดเหมือนกัน คุยกับผู้ป่วยแล้วชื่นใจที่หลายเคสอาการดีขึ้นมากๆ...

เช็ค 7 สัญญาณบ่งชี้ “หัวใจทำงานไม่ปกติ” รู้ทัน “ภาวะหัวใจล้มเหลว”

“ภาวะหัวใจล้มเหลว” หรือ Heart Failure เกิดจากการทำงานของหัวใจที่ผิดปกติไม่ตอบสนองต่อความต้องการของร่างกาย ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด แต่ไม่ได้หมายความว่า หัวใจจะหยุดทำงาน แต่เป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถทำงานได้ดีอย่างที่ควรจะเป็น ทำให้การทำสิ่งต่าง ๆ ซึ่งปกติเป็นเรื่องง่ายกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น แต่หากเราไม่สังเกต หรือป้องกัน ปล่อยให้อาการรุนแรงอาจจะนำไปสู่ “ภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน” หรือ “ภาวะหัวใจวาย”...

ถอดสมการความรวย!!

คราวที่แล้วเล่าถึง "แม่บ้านเงินล้าน" ลูกจ้างรายวัน ที่ได้ค่าจ้างเพียงค่าแรงขั้นต่ำ ปัจจุบันอายุ 47 ปี แต่มีเงินเก็บและเงินลงทุนในกองทุนรวมมากถึง 2 ล้านบาท!! เรามาถอด "สมการความรวย" เพื่อหากุญแจความสำเร็จของ "พี่หนู...ปาริชาติพงษ์คำ" แม่บ้านประจำตลาดหลักทรัพย์ฯกันอีกครั้งเพื่อเป็นกำลังใจว่าใครก็ทำได้...และเราก็ทำได้!!

ติดเชื้อโควิด กักตัวที่บ้าน ปฏิบัติอย่างไร?

สาธารณสุข เปิด 8วิธีกักตัวที่บ้านติดโควิดไม่รุนแรง กระทรวงสาธารณสุข เปิดวิธีการรักษาตัวที่บ้าน กรณีติดเชื้อโควิดไม่รุนแรงแรง 1. ไม่ให้บุคคลอื่นมาเยี่ยม2. อยู่ในห้องส่วนตัวตลอดเวลา3. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ/เจลแอลกอฮอล์เป็นประจำ4. ให้นมบุตรได้ (กรณีมารดาให้นม)5. ทำความสะอาดห้องน้ำ & โถสุขภัณฑ์...

5 ทริค เลือกของขวัญปีใหม่ ถูกใจคนให้และคนรับ

ใกล้ถึงเทศกาลแห่การส่งความสุข ทั้งช่วงคริสต์มาส และปีใหม่กันแล้ว หลายคนคงถึงเวลาต้องออกไปเลือกของขวัญให้กับคนที่คุณรัก คนที่คุณแคร์ รวมทั้งญาติสนิท มิตรสหายแต่หลายคนก็หลายความสนใจ จะเลือก “ของขวัญ” อย่างไรให้ถูกใจทั้งผู้ให้และผู้รับ เรามี 5 ทริคดีๆ มาฝากกัน 1.สถานะทางสังคม “ของขวัญ”...

ไอไม่หยุด ทำอย่างไรดี แนะ 5 วิธีลดไอ-ขจัดเสมหะ

อาการไอ มักจะมากับอาการหวัด แต่หลังจากหายหวัดแล้ว อาการไอกลับไม่หายตาม บางคนไอต่อเนื่อง จนกลายเป็นอาการเรื้อรัง สร้างความรำคาญให้ทั้งตัวเอง และคนอยู่ใกล้ นอกเหนือจาการกินยา เพื่อบรรเทาอาการไอและลดเสมหะแล้ว มีีอีก 5 วิธีที่จะแนะนำ เพื่อช่วยให้อาการไอบรรเทาลงได้เร็วขึ้น รวมทั้งช่วยลดเสมหะที่เป็นต้นเหตุของการไอ และหายใจไม่สะดวกด้วย วิธีที่ 1 ...

เลือกทิ้งขยะให้ถูกถังเสียที! ไขความลับ 4 สีถังแยกขยะ “รักษ์โลกรักสิ่งแวดล้อม”

เคยไหม!! ที่ไปยืนอยู่ตรงหน้าถังขยะหลากสี ที่ใช้สำหรับแยกขยะ แต่ก็แอบบงงๆ ไม่แน่ใจว่า ขยะที่เราถืออยู่ในมือจะใส่ในถังไหนดี สุดท้ายใส่ไปมั่วๆ ไป เพราะคิดว่าเขาก็ไปรวมๆกันอยู่ดี แต่จริงๆ แล้ว ถ้าทุกที่ ทุกบ้าน แยกขยะแยกถุงกันอย่างจริงจัง กระบวนการจัดเก็บขยะในขั้นตอนต่อๆ ไปก็จะง่ายขึ้น และสุดท้ายอาจจะทำให้ความฝันของการแยกขยะของประเทศไทยเกิดขึ้นได้สักวันหนึ่ง

POPULAR NEWS