วันหยุดสบายๆ มาหาความรู้กัน แม้ว่าคุณจะเพิ่งอาบน้ำและใช้ ผ้าเช็ดตัว เช็ดตัวให้แห้ง แต่ผ้าเช็ดตัวก็ยังสามารถสกปรกได้ การอาบน้ำไม่ได้ขจัดเชื้อราและแบคทีเรียออกจากร่างกายทั้งหมดเสมอ
ดังนั้น เมื่อเช็ดตัว ผ้าจะดูดซับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวหนัง ซึ่งทำให้ ผ้าเช็ดตัว มีโอกาสปนเปื้อนมากขึ้น
การปนเปื้อนในผ้าขนหนู
ผิวหนังของมนุษย์เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุด และสัมผัสกับมลพิษ แบคทีเรีย และสารเคมีต่างๆ การอาบน้ำช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้เพียงบางส่วนเท่านั้น
หากอาบน้ำไม่สะอาดพอ สิ่งตกค้างเช่น เครื่องสำอาง น้ำมันจากผิว และเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกดูดซับลงในผ้าขนหนู นอกจากนี้ ความชื้นและอุณหภูมิในห้องน้ำยังสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์
หากใช้ผ้าขนหนูร่วมกันภายในครอบครัว ความเสี่ยงในการแพร่กระจายของเชื้อโรคจะยิ่งสูงขึ้น โดยเฉพาะผ้าเช็ดตัวหรือผ้าขนหนูเช็ดมือที่ควรเปลี่ยนบ่อยกว่าผ้าเช็ดตัว
ความเสี่ยงจากการใช้ผ้าขนหนูซ้ำ
งานวิจัยจาก Scientific Reports ระบุว่าการสะสมของจุลินทรีย์ในผ้าขนหนูจะเพิ่มขึ้นตามระยะเวลาที่ผ้าเช็ดตัวยังคงเปียกอยู่ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาผิวหนัง เช่น การอักเสบของรูขุมขน การติดเชื้อจากแบคทีเรีย
รวมถึงโรคผิวหนังอื่นๆ เช่น กลากและเชื้อรา นอกจากนี้ยังมีโอกาสเกิดโรคติดต่อ เช่น เยื่อบุตาอักเสบและเชื้อโนโรไวรัส แม้ว่าความเสี่ยงจะไม่สูงมากจากการใช้เพียงไม่กี่ครั้ง แต่จะเพิ่มขึ้นหากไม่ทำความสะอาดผ้าขนหนูอย่างสม่ำเสมอ
ความถี่ในการเปลี่ยนผ้าเช็ดตัว
ผู้เชี่ยวชาญจาก American Cleaning Institute แนะนำว่าควรแขวนผ้าเช็ดตัวให้แห้งหลังการใช้งานทุกครั้ง และควรซักผ้าเช็ดตัวทุก 3-5 ครั้ง นอกจากนี้ควรซักผ้าเช็ดมือทุกๆ 1-2 วัน เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรค
ปัจจัยที่ควรพิจารณาเพิ่มเติมได้แก่:
• สุขอนามัยส่วนตัว: ผู้ที่อาบน้ำเป็นประจำจะมีโอกาสสะสมสิ่งสกปรกน้อยกว่า
• สถานะสุขภาพ: ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือมีแผล ควรเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวบ่อยขึ้น
• สภาพแวดล้อม: ห้องน้ำที่มีความร้อนและความชื้นสูงจะส่งผลให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตเร็วขึ้น
วิธีดูแลผ้าเช็ดตัวให้สะอาด
การซักและการทำให้แห้ง
ควรซักผ้าขนหนูในน้ำอุ่นหรือร้อน ใช้ผงซักฟอกที่มีเอนไซม์เพื่อละลายน้ำมันและสิ่งสกปรก หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุ่มที่อาจกักเก็บสิ่งปนเปื้อนไว้ในเนื้อผ้า การอบผ้าขนหนูในเครื่องอบผ้าช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ดี
การดูแลระหว่างใช้งาน
ผ้าเช็ดตัวควรถูกแขวนไว้ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้ดี เพื่อให้แห้งเร็วที่สุด การแขวนบนราวแขวนจะดีกว่าการแขวนบนตะขอ เพราะทำให้เนื้อผ้าแห้งเร็วกว่า
การจัดเก็บ
ควรเก็บผ้าขนหนูในที่ที่อากาศถ่ายเท ไม่ควรเก็บในบริเวณที่อับชื้น เช่น ห้องน้ำ หรือใต้ซิงค์ เพราะจะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคได้ง่าย
การดูแลผ้าขนหนูอย่างถูกวิธีจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของเชื้อโรคและการติดเชื้อได้
https://www.southernliving.com/how-often-should-you-change-your-bath-towel-8726887
15 ตุลาฯ “วันล้างมือโลก”…ไลอ้อน ชวนคนไทยล้างมืออย่างถูกวิธี ป้องกันการติดเชื้อโรค
