Friday, February 21, 2020
Home เรื่องต้องรู้

เรื่องต้องรู้

4 คำถาม-คำตอบสำคัญ ทำความรู้จัก เชื้อโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ โรคปอดอักเสบที่กำลังระบาดจากจีนไปทั่วโลก

การระบาดของโรคปอดอักเสของเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ในเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน ซึ่งกลายเป็นโรคใหม่ที่องค์การอนามัยโลก (WHO) กำลังจับตา เพราะกำลังแพร่ระบาดไปในหลายประเทศทั่วโลก รวมทั้งประเทศไทย และล่าสุด พบผู้มีอาการของโรคนี้ ที่สหรัฐฯ และวันนี้ ยังคงมีคำถามมากมาย เกี่ยวกับโรคโรคปอดอักเสบขั้นรุนแรงที่เกิดขึ้นจากเชื้อ เชื้อโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ วันนี้เรา 4 คำถาม คำตอบเบื้องต้นมาให้อ่านกัน

ฝุ่น PM 2.5 ระดับไหนร่างกายถึงเกิดปัญหา มารู้จัก 4 สี 4 ระดับ และวิธีป้องกันฝุ่นพิษ

แทบทุกวันในช่วงนี้ ทุกคนคงได้ยินข่าว และได้เห็นกับตาถึงฝุ่นละอองจำนวนมากที่ ทำให้้ท้องฟ้าในเมืองใหญ่ๆ ในประเทศไทย โดยเฉพาะกรุงเทพมหานคร ขะมุกขะมัวกลายเป็นสีเทา โดยทุกวันทางการจะประกาศปริมาณฝุ่นในแต่ละพื้นที่เพื่อให้ผู้ที่อยู่อาศัย เตรียมพร้อมรับมือกับปริมาณฝุ่นที่อาจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่คุณภาพอากาศแบบไหน และปริมาณฝุ่นที่แตกต่าง บอกอะไร วันนี้ เรามี 4 สี 4 ระดับของปริมาณฝุ่น ตั้งอต่ออากาศดี...

ไอไม่หยุด ทำอย่างไรดี แนะ 5 วิธีลดไอ-ขจัดเสมหะ

อาการไอ มักจะมากับอาการหวัด แต่หลังจากหายหวัดแล้ว อาการไอกลับไม่หายตาม บางคนไอต่อเนื่อง จนกลายเป็นอาการเรื้อรัง สร้างความรำคาญให้ทั้งตัวเอง และคนอยู่ใกล้ นอกเหนือจาการกินยา เพื่อบรรเทาอาการไอและลดเสมหะแล้ว มีีอีก 5 วิธีที่จะแนะนำ เพื่อช่วยให้อาการไอบรรเทาลงได้เร็วขึ้น รวมทั้งช่วยลดเสมหะที่เป็นต้นเหตุของการไอ และหายใจไม่สะดวกด้วย วิธีที่ 1 ...

5 เทคนิค ดูแลรักษารองเท้าผ้าใบ ให้สวยคู่ใจไปนานๆ

จากเดิมที่หนุ่มๆ รักการสวมใส่ “รองเท้าผ้าใบ” หรือ “สนีกเกอร์” มาอย่างยาวนาน ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา “รองเท้าผ้าใบ” ได้กลายเป็นเทรนด์สุดฮิต ครองใจสาวน้อย สาวใหญ่ หันมาใส่รองเท้าผ้าใบกันในทุกสถานการณ์ ไม่่ว่ากับเดรส ชุดทำงาน หรือชุดราตรี  และเพราะความสบายในการสวมใส่ ช่วยดูแลสุขภาพเท้าของเรา...

อาการปวดหลัง บอกอะไรได้บ้าง 5 อาการปวดหลังที่ไม่ควรมองข้าม

เชื่อว่า “อาการปวดหลัง” น่าจะหนึ่งในอาการยอดฮิตของคนในยุคสมัยนี้ ถ้าเป็นคนที่เริ่มมีอายุหน่อย รับรองว่าอาการปวดหลัง จะต้องถามหาทุกคน ชนิดนั่งก็โอย ยืนก็โอยกันทีเดียว และแม้แต่ในวัยรุ่นหนุ่มสาว หลายคนก็บ่นปวดหลังกันบ่อยขึ้นแต่อาการปวดหลัง ส่งสัญญาณอะไรถึงได้บ้าง วันนี้ เรามาคุยกันถึง 5 อาการปวดหลังที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจจะกลายเป็นสาเหตุของโรคมากมายในอนาคต อาการที่...

เลือกของทำบุญ 6 ความหมายดีๆ เพื่อสิริมงคลรับปีใหม่

เวลาที่จะเลือกของถวายสังฆทาน หรือ ทำบุญ นอกเหนือจากปัจจัยอาหารการกิน ของใช้ เพื่ออุปโภคและบริโภคแล้ว หลายคนยังเสาะหาข้าวของเครื่องใช้ หรือขนมหวาน ที่มีความหมายในทางสิริมงคล เพื่อให้ผลบุญตามที่เราต้องการอีกด้วย เช่น ถวายเทียน ไฟฉาย หรือหลอดไฟ จะช่วยให้เกิดปัญหา มีความสว่างในชีวิต หรือถวายอาหารที่เป็นเส้น ชีวิตจะยืนยาว ฯลฯ

5 ทริค เลือกของขวัญปีใหม่ ถูกใจคนให้และคนรับ

ใกล้ถึงเทศกาลแห่การส่งความสุข ทั้งช่วงคริสต์มาส และปีใหม่กันแล้ว หลายคนคงถึงเวลาต้องออกไปเลือกของขวัญให้กับคนที่คุณรัก คนที่คุณแคร์ รวมทั้งญาติสนิท มิตรสหายแต่หลายคนก็หลายความสนใจ จะเลือก “ของขวัญ” อย่างไรให้ถูกใจทั้งผู้ให้และผู้รับ เรามี 5 ทริคดีๆ มาฝากกัน 1.สถานะทางสังคม “ของขวัญ”...

ชอบเล่นกีฬาไหน บอกอะไรได้บ้าง ทายนิสัย จาก 5 กีฬายอดนิยม

วันนี้ การออกกำลังกายกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตใครหลายๆ คน บางคนเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ บางคนเล่นเอาสังคม หรือบางคนเล่นกีฬาเพื่อระบายความเครียด รู้หรือไม่ว่า ความชอบที่จะเล่นกีฬาอะไร บอกนิสัยคุณได้ด้วย วันนี้เอามาฝากกัน 5 กีฬายอดฮิตของคนไทย ลองท่ายนิสัยกันว่า ตรงกับคุณหรือไม่ แค่ไหนกัน     ฟุตบอล กีฬายอดฮิตของหนุ่ม ๆ ซึ่งแสดงถึงการเป็นคนที่ค่อนข้างมีระเบียบวินัย เข้ากับคนกลุ่มใหญ่ได้เป็นอย่างดีเป็นคนที่มีเสน่ห์ รักความยุติธรรม เวลาทำอะไรมักจะทำอย่างจริงจัง คนที่ชอบเล่นฟุตบอล มักจะเป็นคนที่หนักแน่น จริงจัง และรักษาคำพูด คำสัญญาของตัวเอง ไว้วางใจได้ รู้จักรับมือกับภาวะวิกฤต สามารถทำงานเป็นกลุ่มหรือเป็นทีมเวิร์คได้ดี และยังเป็นนักประสานงานที่ดี สามารถให้ความร่วมมือกับคนอื่นได้

แชร์ 5 ไอเดีย เที่ยวไหน ทำอะไรดีๆ ให้ชีวิตแฮปปี้ ช่วงวันหยุดยาว

ถ้าเทียบกับหลายๆ ประเทศ บ้านเรา ถือว่าเป็นประเทศที่มีเทศกาลวันหยุดมากไม่แพ้ชาติไหน และไม่ว่าจะเป็นวันหยุดของใคร พี่ไทยหยุดฉลองไปด้วย และที่ดีกว่าคือ ในแต่ละปี เรามีช่วงที่ได้หยุดต่อเนื่อง หรือหยุดยาว แบบ Long Weekend หลายช่วงทีเดียว ทั้งสงกรานต์ ปีใหม่ และอีกหลายๆ เทศกาล

ทำความรู้จัก “ไขมัน” ก่อนรับประทาน 6 ประเภทไขมันที่ควรรู้

ร่างกายคนเราผลิตคอเลสเตอรอลทั้งชนิดที่ดีและไม่ดี บางส่วนก็ได้รับจากอาหารที่กินเข้าไป โดยอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง จะปัจจัยที่ส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในเลือดเพิ่มสูงขึ้นได้ ซึ่งจะก่อให้เกิดโรคภัยร้างแรงมากมาย ขณะที่ไขมันดีจะช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีได้ เรามาทำความรู้จักกับไขมัน 6 ประเภท เพื่อให้อาหารที่เราทานเข้าไปไม่ทำร้ายตัวเรา ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated fatty acid) ไขมันไม่อิ่มเชิงเดี่ยว หรือ โอเลอิก (Oleic acid) จัดเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง และถ้าหากรับประทานเข้าไปมาก ๆ ก็จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลชนิดดีเพิ่มขึ้นและช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดีลงได้ด้วย อาหารที่มีไขมันชนิดนี้อยู่ในปริมาณสูงได้แก่ ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดพืชต่าง ๆ น้ำมันข้าวโพด ปลาที่มีไขมันสูง น้ำมันจากเมล็ดดอกคำฝอย ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (Polyunsaturated fatty...

EDITOR'S PICK

- Advertisement -